知名Youtuber阿滴的妹妹「滴妹」，除了和哥哥一起經營「阿滴英文」的頻道以外，滴妹平常也有自己的頻道，都會分享許多關於開箱還有旅遊vlog等，影片也很多元，最近滴妹發起一項戒糖飲料的大挑戰，每天都要喝2000cc的水，然後都不喝飲料，看看一週後會有什麼變化！
（以上圖片翻攝自／滴妹 FB）
（以上圖片翻攝自／滴妹 FB）
對於只喝水這件事，滴妹說其實沒有想像中那麼辛苦，但是吃飯都會很想喝飲料，例如吃薯條只能喝水，但其實還是能夠自我克制，不過一過了挑戰期限，她還是忍不住將手中的礦泉水瓶丟開，拿起珍珠奶茶狂喝，滴妹立刻流露出滿足的笑容。
（以上圖片翻攝自／滴妹 FB）
（以上圖片翻攝自／滴妹 FB）
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過程中，滴妹每天都會測量體重，第一天46公斤，到最後一天45.5公斤，大略減了0.5公斤，雖然體重並沒有差太多，但值得一提的是，滴妹在第三天時，她量出45.3公斤，頓時傻眼驚呼：「好像是我這輩子最輕的一個體重耶！」，此外，滴妹也分別在第一天和最後一天，自拍素顏照進行對比，氣色和皮膚狀況，看起來似乎有好轉一些。
（以上圖片翻攝自／滴妹 FB）
事實上水是構成人體的重要成分，約佔成人體重60～70%，水能調節體溫，促進代謝幫助消化，多喝水還能避免尿路結石，多喝溫水還更具有預防便祕、幫助減肥、緩減老化等神奇效果。
▼完整影片看這裡～～
（以上影片來源自／滴妹 Youtube）
＊小宅女碎碎唸：沒想到一週只喝水，能夠有這麼大的改變！！滴妹整個膚質和氣色都變超好的，我也要挑戰！！！
