三餐都是「超商即期品」解決！　小資族讚優點：身體變好

有些學生或是上班族為了省錢，所以會到超商購買即期品。一位網友就在ptt發文表示，為了省錢，他每天晚上都會到超商購入「兩個即期便當跟一個即期麵包」，一個當晚餐吃掉，另一個便當和麵包隔天會拿到公司當早餐和午餐。

原po表示，因為即期品有打折的關係，所以每天平均花費大約落在110～140左右，換算下來一個月餐費大約是4000元。不過也有很多人好奇原po有沒有營養不良或是拉肚子的情況發生。

他則說，「我只有遇過一次夏天買了便當後，又逛了一下附近家樂福，隔天微波完才發現餿掉了，正常存放從來沒有吃出問題喔！但也有可能是我腸胃比較強吧」。

原po提到，有關於營養的問題「我剛開始工作對錢很沒安全感，不太敢花錢，在吃全家以前，我都吃附近麵攤一碗35的乾麵一餐」。所以在早上不吃，晚上有只吃麵的狀況下，常下來他的營養失衡，身體常常出毛病。

但他也說，「直到我開始每天吃全家的便當，挑裡面有菜有肉的種類，雖然花的餐費怕比以前多了（以前一天大概100），但總覺得身體狀況比之前好很多。」

許多網友看完原PO的操作後，都希望他可以注意一下鈉含量的部分，「注意鈉含量 記得多喝水」、「建議還是看一下便當上面的標示 通常微波食品鈉含量都很高」、「千萬要注意多喝水」、「芭樂營養價值很高」。